MOIS SANS TABAC 2 : L’HOMÉOPATHIE.

L’homéopathie est un bon allié dans l’accompagnement du sevrage tabagique. Il est cependant difficile de conseiller des souches précises, étant donné que l’homéopathie doit être définie en fonction des symptômes qui vont se présenter chez chaque individu et qui ne sont pas forcement les mêmes. Cependant il existe une souche qui est fort intéressante car elle agit dans l’urgence, lorsque apparaît l’envie de fumer : LOBELIA INFLATA. Présentation et conseils d’utilisation de cette souche, et présentation de quelques conseils possibles en fonction de vos symptômes au cours du sevrage.

Lobélia Inflata 5CH (ou 9CH) : le geste d’urgence anti-tabac.

1- Présentation (issue de Pharmacologie et matière médicale homéopathique Editions CEDH) :

Plante herbacée annuelle originaire d’Amérique du Nord. Ce n’est ni plus ni moins que le tabac sauvage!

La teinture mère est préparée à partir des parties aériennes fraîches. Elle contient des alcaloïdes dérivés de la pipéridine.

2- Comment l’utiliser :

Cette souche va être très utile lorsque l’envie de fumer se présente. Il est préférable de choisir une dilution basse type 5ch ou bien 9ch.

Prenez 3 granules et laissez les fondre sous la langue sans croquer. Vous pouvez répéter ce geste autant de fois que nécessaire pour faire disparaître l’envie qui se présente. Les résultats sont particulièrement remarquables, ainsi que la facilité d’utilisation : un tube de granules trouvera parfaitement sa place dans votre poche ou dans votre sac à main.

De plus, il est à noter que cette souche est intéressante dans bien d’autres cas :

  • Pour les nausées et les vomissements chez la femme enceinte et allaitante.
  • Pour tous les troubles digestifs type nausées, vomissements, diarrhées, douleurs abdominales… idéal en cas de gastro.
  • En cas de céphalées de tension, de vertiges, d’anxiété.

Je vous conseille vivement d’en avoir toujours un tube sur vous.

Exemples d’autres souches possibles ( en fonction de votre tempérament et de vos symptômes)

Pour soulager les effets du manque :

  • Irritabilité : Nux Vomica 9CH, 2 granules 3 fois par jour.
  • Insomnies : Belladona 9CH 3 granules à renouveler.
  • Fringales : Antimonium Crudum 9CH, 2 à 3 granules quand les envies se présentent.

En cas de fatigue physique et morale (très fréquentes dans les sevrages) :

  • Fatigue, difficultés à travailler, tremblements : Gelsenium 9CH, 3 granules 4 fois par jour.
  • Abattement au réveil, somnolence la journée, baisse de mémoire, prise de poids : Baryta Carbonica 9CH , 5 granules matin, midi, soir et coucher.
  • Tristesse, agitation : Arsenicum Album 9CH : 5 granules 4 fois par jour
  • Insomnies et difficultés à calmer ses pensées : Passiflora Composé 5 granules 4 fois par jour…

Et tant d’autres…

Il existe des spécialités homéopathiques telles que SEDATIF PC ou ZENALIA qui peuvent également être intéressantes et pratiques. Demandez conseil aux équipes officinales.

Personnellement, je ne conseille que le Lobélia Inflata 5CH en accompagnement des élixirs floraux, que je vous présenterai dans le 3ème article consacré au mois sans tabac (Article le lundi 11 novembre 2019).

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s